一見の価値あり!ベジライフ酵素で痩せた浜田ブリトニーさんのブログ

一見の価値あり!ベジライフ酵素で痩せた浜田ブリトニーさんのブログ

【一見の価値あり!ベジライフ酵素で痩せた浜田ブリトニーさんのブログ】

 

 

ベジライフ酵素のイメージキャラクターとして、大活躍の浜田ブリトニーさん。
彼女のブログを拝見すると、まだベジライフ酵素とダイエット日記を続けているようです。
もうすっかり痩せたというのに、感心してしまいます。

 

彼女のダイエット前の体重は、52.2キロ。
えっ、それだけ?
それだけの体重で、あんなに太いの?
って思いませんか?

 

でもブリトニーさんは、身長が146センチ。
当時、体脂肪は27.4%もあったそうなんですね。

 

それが今や体重は、36キロ!
ちょっと痩せ過ぎではないですか?

 

で、彼女のブログを見ていて思ったんです。
記録って大事だな〜って。

 

彼女は毎日の体重だけでなく、3回の食事内容や、体重の前日比までつけています。
ここまで記録すると、自分に足りないものが何か、明確になってくるのかもしれません。
特に食生活とか、食生活とか、食生活とか・・(怖)

 

なので私もブリトニーさんを見習って、記録をつけ始めようと思います。
ダイエットって、そこからがスタートなのかもしれません。

 

機会がありましたら、一度ブリトニーさんのブログを読まれることをおすすめします。
ダイエットの成功の秘訣が、見つかるかもしれません。

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