昼食置き換えダイエット2日目 「ベジライフ酵素液」を炭酸水で割ってみました

昼食置き換えダイエット2日目 「ベジライフ酵素液」を炭酸水で割ってみました

【昼食置き換えダイエット2日目 「ベジライフ酵素液」を炭酸水で割ってみました】

 

 

「ベジライフ酵素液」で、昼食置き換えダイエットの2日目。
今日は炭酸水で割ってみます。

 

 

水よりお腹のもちが良く、カロリーはゼロ。
炭酸水は、酵素ドリンクダイエットの強い味方ですね。

 

 

飲み方で紹介されている割合は、ベジライフ20mlに対し炭酸水180ml。
ジュースと同じ、1:9の割合です。

 

「ベジライフ酵素液」と炭酸水を計ります。

 

 

コップに移した炭酸水に、「ベジライフ酵素液」を投入。

 

 

一口飲んでみます。
ん〜、私的には却下。

 

薄すぎて、味がほとんどありません。
黒糖に似た香りだけが、鼻先をかすめます。

 

さらに10mlを追加で投入。

 

 

これで割合は、1:6。
少し味を感じるようになりましたが、美味しいまではいきません。

 

いろいろ試した結果、私がまずまずと感じた割合は、1:4。
これ以上薄いと物足りません。

 

酵素ドリンクで必ずおススメされる炭酸水割り。
「ベジライフ酵素液」でも紹介されています。

 

私の個人的な意見を申し上げますと、「ベジライフ酵素液」は炭酸水と合いません。
断然、ジュース割の方がおススメです。

 

 

そしてもう1つ。
炭酸水割りは、すぐにお腹が空いてきます。

 

私も15時過ぎには、お腹がグー。
ジュース割りと、こんなにも空腹感が違うとは!
新しい発見です。

 

間食代りに、私が飲むのは低脂肪乳150ml。
これ、結構おススメです。

 

150mlで、カロリーはたったの46kcal。
置き換えの炭酸水割りと合わせても、60.2kcal。
空腹感も収まります。

 

しかも更年期の女性に、乳製品は大歓迎!
一石三鳥とはこのことです。

 

もちろん、「ベジライフ酵素液」を飲んでもOKです。

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