酵素ダイエット

酵素ドリンクダイエットとは

酵素ドリンクダイエットとは、酵素ドリンクを飲みながら行うダイエットのことです。

飲み方は、目的別に次の3パターンに分けられます。

 

  • 即効ダイエット→酵素ドリンクを使った1日〜3日の断食
  • じっくりダイエット→食事を1日1回(または2回)酵素ドリンクに置き換える
  • 太りずらい体質に変えていく→食事はそのままで毎日の生活に酵素ドリンクをプラスする

 

ここでは、酵素ドリンクを使ったダイエットの方法や成功のコツ、私のダイエット体験談などについて紹介します。

酵素ダイエットエントリー一覧

酵素ダイエットの種類と成功の秘訣について

酵素を利用したダイエット法は、断食と酵素を組み合わせた即効ダイエットから、体質改善のじっくりダイエットまでいろいろありますが、特におすすめの方法は次の2つです。1日1食の置き換えでじっくりダイエット50代におすすめしたいダイエット法です。酵素ドリンクダイエットの中で、一番メジャーなのが、1日1食(ま...

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私が酵素ドリンクダイエットにハマったわけ

一筋縄ではいかない50代のダイエット・食べる量は変わらないのに、体重がどんどん増えていく。・若い頃と違って、体重が落ちずらい。これは、50代共通の悩みです。もちろん私も当てはまります。ダイエットをしようと思っても、・急激なダイエットをすると、シワやたるみが増えてしまう。・無理なダイエットをすると、体...

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