食前に飲んでも大丈夫?毎日酵素のカロリーを調べてみました

食前に飲んでも大丈夫?毎日酵素のカロリーを調べてみました

【食前に飲んでも大丈夫?毎日酵素のカロリーを調べてみました】

 

 

毎日酵素を使ったダイエットでは、毎食前の飲用が推奨されています。
理由は、適度な満腹感を得られ、かつ消化を促すことができるからです。

 

酵素ドリンク+食事で、カロリーオーバーの心配はないのでしょうか?
はい、毎日酵素の場合は心配いりません。

 

毎日酵素のカロリーは、100mlあたり53kcal。
酵素ドリンクの中では、ローヤルエンザミン酵素に次いで2番目に低いカロリーです。

 

1回に飲む量は、20〜40ml。
カロリーは、たった10.6〜21.2kcalしかないんですね。

 

この数値がどれぐらいかと言いますと・・・。

 

6枚切りの食パンが、1枚あたり166kcal。
その約10分の1ぐらい。

 

ごはんで見ると、1膳140gが235kcalだから、こちらは10分の1以下ということです。

 

しかも毎日酵素を食前に飲めば、適度な満腹感で食べ過ぎが防げます。
無理なくカロリーセーブができて、その結果体重も落ちると言う訳です。

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