ローヤルエンザミン酵素の置き換えダイエットはタイプ別に4種類

ローヤルエンザミン酵素の置き換えダイエットはタイプ別に4種類

【ローヤルエンザミン酵素の置き換えダイエットはタイプ別に4種類】

 

 

確実に痩せたい時は、カロリーの低いローヤルエンザミン酵素がおすすめです。

 

置き換えプログラムは、タイプ別に4種類。

 

○初心者プログラム
朝食・昼食のどちらかを置き換えます。
私が試したのもこちらです。
無理なく痩せるには、一番ぴったりのプログラムです。

 

 

○長期型プログラム
朝食・夕食のどちらかを置き換えます。

 

食べる量の多い夕食を置き換えた方が、確実に高い効果をあげられます。
その代り、ストレスが溜まりやすいかもしれません。

 

長期間続けるなら、朝食を置き換える方がおすすめです。

 

 

○短期集中型プログラム
朝食と夕食の2食を置き換えます。

 

即効で結果を出したい方におすすめのプログラムです。
終わった後にリバウンドしないよう、細心の注意が必要です。

 

 

○週末型断食プログラム
平日は普通に食べて、週末だけ3食置き換えます。

 

確かに一時的には痩せますが、平日5日間で元に戻ってしまうのでは?と心配です。

 

 

ローヤルエンザミン酵素のカロリーは、1食分たったの19.2kcal!
1日1回の置き換えでも、効果は十分。
これは私自身で実証済みです。

 

極端な置き換えをすると、その後リバウンドする確率も上がります。
何事も、ほどほどが一番です。

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