太平酵素の飲み方

いつ飲むのが効果的?大平酵素のおすすめの飲み方と飲むタイミング

酵素サプリを飲みたいけど、カプセルが苦手で・・・という方には、大平酵素がおすすめです。

 

大平酵素は、大人気の酵素サプリOM−Xの姉妹品で、パウチに入った酵素ペースト。
フルーティな発酵エキスの味をダイレクトに楽しめると評判です。

 

ベースに使っているのは、OM−Xと同じ発酵エキスです。
65種類の旬の素材を12種類の厳選した乳酸菌を使って、3年間発酵・熟成させてつくっています。

 

さらにオリゴ糖をプラスすることで、お腹すっきり効果はOM−Xより上。
便秘改善目的で飲むなら、OM−Xより大平酵素の方がおすすめです。

 

味はプルーンに似ています。
自然な甘さで、苦みはほとんどありません。
1回分ずつパウチに入っているので、そのまま口にくわえてチュパチュパ飲めばOKです。

 

他、プレーンヨーグルトやパンにかけたり、少し温めた豆乳や牛乳に溶かして飲むのもおすすめです。
ただし甘さが弱いので、フルーツソースやシロップの代りにはなりません。
ハチミツやオリゴ糖シロップを足して、甘さを調節してください。

 

「温度の高い飲み物に混ぜることは、酵素を失活させてしまうのでNG」と書かれたサイトもありますが、大平酵素はパウチに入れる際にすでに加熱処理済み。当然酵素も失活しています。

 

ただ加熱すると他の栄養素にも影響を与えてしまう恐れがあるので、できれば熱々にするのは避けた方が無難です。
温める際は、人肌程度にとどめておきましょう。

 

 

1日に飲む量は1包となっていますが、これはあくまでも目安です。
薬ではないので、2包でも3包でも自分にあった量を飲んで良いそうです。

 

飲むタイミングも決まりはありません。
パンフレットを見ると、最初は「夜寝る前」がおすすめとなっています。

 

特に理由は書かれていませんが、夜中は腸が活発に活動する時間。
寝る前に飲むことで、朝の便通がスムーズになるのかもしれません。

 

私もいろいろ試しましたが、私の場合は夕食前に飲むのが良いようです。
寝る前に飲むと、全くお腹に効きません。
その代り夜中に目が覚めることはなく、朝までぐっすり眠れます。

 

人によって効くタイミングはさまざまです。
最初はいろいろな時間帯で試して、自分にぴったりのタイミングを見つけるのが一番です。

 

大平酵素のお試しは、7日分入って税込780円。
1週間分がメーカー最安値で試せるようになっています。

 

まずはこれで味見をして、飲めそうだったら定期購入へ。
いろいろ試して、おいしい飲み方を見つけてください。

 

 

 

 

 

 

 

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